Ansvarsfullt spelande

Att spela på nätet – oavsett om det gäller traditionella casinon eller moderna sajter där du kan spela utan konto – ska alltid betraktas som en form av underhållning och ett nöje i vardagen. Det får aldrig ses som ett sätt att tjäna pengar, lösa ekonomiska bekymmer eller betala av skulder. På husumror.se vill vi främja en sund och trygg spelmiljö där du som spelare behåller kontrollen över ditt spelande.

Åldersgräns – Spel endast för personer över 18 år

Enligt svensk lagstiftning och Spellicensens regler är det absolut förbjudet för personer under 18 år att spela om pengar på nätet. Vi uppmanar alla föräldrar och vårdnadshavare att använda filtreringsverktyg och föräldrakontrollprogram (som Net Nanny eller CyberPatrol) för att skydda minderåriga från åtkomst till spelsidor.

Varningstecken på spelproblem

Ett spelproblem utvecklas ofta gradvis. Ställ dig själv följande frågor för att utvärdera dina spelvanor:

• Spelar du för mer pengar än du egentligen har råd att förlora?
• Försöker du vinna tillbaka pengar du nyligen förlorat ("jagar förluster")?
• Ljuger du för familj eller vänner om hur mycket tid eller pengar du lägger på spel?
• Lånar du pengar eller säljer ägodelar för att finansiera ditt spelande?
• Känner du ångest, irritation eller rastlöshet när du inte har möjlighet att spela?
• Försummar du arbete, studier eller relationer till följd av spelandet?

Om du svarar ja på ett eller flera av dessa påståenden kan ditt spelande vara i riskzonen eller redan ha utvecklats till ett beroende.

Verktyg för säkrare spel

Alla casinon med svensk licens erbjuder lagstadgade verktyg som hjälper dig att behålla kontrollen. Även när du väljer att spela utan konto med snabb identifiering via BankID finns dessa skyddsmekanismer alltid tillgängliga:

• Insättningsgränser: Du måste ange gränser för hur mycket pengar du kan sätta in per dag, vecka och månad innan du kan börja spela.
• Förlust- och tidsgränser: Begränsa hur mycket du kan förlora samt hur lång tid du får spendera inloggad på sajten.
• Verklighetskontroller (Reality Checks): Automatiska aviseringar som regelbundet påminner dig om hur länge du har spelat och hur mycket du har vunnit eller förlorat.
• Självtest: Ett snabbt och anonymt test direkt på spelsidan där du kan kartlägga din risknivå.
• Självavstängning: Möjligheten att stänga av dig från enskilda sajter under en bestämd period eller tills vidare.

Stödorganisationer i Sverige

Om du känner att du håller på att tappa kontrollen, eller om du är orolig för en närstående, finns det professionell, kostnadsfri och anonym hjälp att få i Sverige:

• Spelpaus.se: Det nationella självavstängningsregistret som drivs av Spelinspektionen. Genom att stänga av dig via Spelpaus blockerar du dig själv från samtliga licensierade spel om pengar i Sverige (online, hos ombud, travbanor och på Casino Cosmopol) under 1, 3, 6 månader eller tills vidare. Besök: www.spelpaus.se.
• Stödlinjen: Erbjuder kostnadsfri och anonym rådgivning till spelare och anhöriga via telefon eller chatt. Telefon: 020-81 91 00 (vardagar). Webbplats: www.stodlinjen.se.
• Spelberoendes Riksförbund: En partipolitiskt och religiöst obunden organisation som drivs av personer med egen erfarenhet av spelberoende och anhöriga. De erbjuder självhjälpsgrupper och stöd över hela landet. Webbplats: www.spelberoende.se.

Tveka inte – sök hjälp i dag

Ett spelproblem löser sig aldrig av sig självt, och det är aldrig för sent att ta första steget mot förändring. Om spelandet påverkar ditt mående, din ekonomi eller din vardag negativt, ta en paus omedelbart och kontakta någon av de stödresurser som nämns ovan. Hjälpen finns där, och du behöver inte hantera situationen ensam.